卵巢对于女性来说，既是孕育新生命的源地，又是保持年轻貌美的关键，不管是从生殖孕育还是身体健康考虑，卵巢的养护都不容有丝毫闪失。而对试管有所了解的朋友都知道，取卵是其中必不可少的一个环节，在进行**物促排和人工取卵后难免会对卵巢有一定刺激，于是很多患者都很关心“取卵后休息多久可以恢复？头晕恶心是否正常”等这样一类问题。
对此，美国HRC回答说，女性取卵之后在恢复室休息2小时左右，若无不适就可以回到住所静养，期间为了便于身体恢复，建议卧床休息6小时， 24小时内也需要注意多休息，避免剧烈运动或过于劳累。正常情况下，女性取卵后7~10天就可以来月经，之后女性的卵巢功能、激素平便会恢复正常。当然，具体的休息和恢复时间还要视女性个人的身体情况而定，与女性的体质、恢复能力、取卵情况等有关。
另外，取卵后会有少数客人出头晕、恶心、呕吐等不适症状，这主要是**剂或卵巢刺激的原因所致，属于正常象，一般卧床休息一段时间后可自行缓解和消除，无需过于担心。除非症状加重或持续时间较长，则需咨询**生或到**院就诊。
美国HRC专家为确保女性取卵健康安全，着手于两点：
一、取卵时，采用安全无痛方案
在美国HRC，专家只有在女性合理服用天然、无副作用**物7~9天，使卵巢内的1~2个卵泡直径育≥18mm，2~3个卵泡直径≥17mm的黄金取卵时机时，才会安排取卵手术。取卵手术采用全麻处理，先由专业的**生以静脉注入的方式对女性进行合理用**使其进入轻度睡眠状态，接着生殖专家在B超监测下，经**用一根极细的穿刺取卵针逐一对正好育成熟的卵泡进行提取，整个过程只需10分钟左右即可完成，对卵巢不会有任何损伤或刺激，女性也不会感觉到任何疼痛感。
再者，美国HRC使用的**物严格经过美国FDA的监管和认证，**物质量安全有保障，且起效快、谢也快，加上**生对**量的控制也恰到好处，会根据女性的身高、体重和对**物的反应程度科学用**，只是让其小睡15~20分钟左右，取卵手术结束后也将苏醒过来，不会有**物残余刺激的可能，所以由**物引的头晕恶心基本不可能，对人体健康也没有任何影响，这也是美国HRC的客人觉得取卵手术很轻松、休息两小时以后就可以回家，和正常人没有什么区别的原因所在。
二、取卵后，指导女性保养卵巢
为了让接受取卵手术的女性卵巢及身体尽快恢复，防止头晕、呕吐、腹胀甚至卵巢扭转等不适症状的生，美国HRC专家会就取卵后的注意事项进行专业指导。具体包括：
1、注意多休息，保证睡眠充足、心情愉悦，从而有利于身体的恢复和内分泌平的均衡。
2、行为举止要就以注意，不能剧烈运动、提重物或骑自行车等，同时不要即刻进行盆浴或游泳等，避免对需要静养和恢复的卵巢造成伤害。
3、饮食上遵循少食多餐，并多食用富含高蛋白、高纤维、易消化的食物，适当增加新鲜果蔬的摄入，促进营养的吸收和身体新生谢，便于卵巢恢复。
4、日常可多饮用利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，可有效防止腹的生。
5、忌食生冷辛辣等刺激性食物，这会影响卵巢的恢复，也不利于身体健康。
6、注意个人的卫生，定期对关键部位进行清洁，防止出细菌感染刺激卵巢的情况。
7、补充叶酸，可从猕猴桃、胡萝卜、燕麦、牛奶、西兰花、绿叶蔬菜等富含叶酸的食物中摄取，也可通过叶酸补充剂补充，这不仅有助于保养卵巢功能，降低女性卵巢癌的生率，对后续女性**、孕育健康宝宝也大有益处。
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本次见面会将由美国HRC West LA院区的萨哈尔·韦特海默生殖专家主导，面向中国患者进行1对1的场深度交。希望通过走访【北京（6月21日周五）→上海（6月23日周日）→杭州（6月24日周一）→深圳（6月25日周二）→广州（6月26日周三）】5大城市，为更多中国患者带来美国前沿的IVF知识普及与分享。
