当你遇到这个问题时不要害怕，好好分析产生这个问题的原因，这样才能帮助你快速的走出这种状态。当专转本压力大、感觉自己复习的不到位，应该怎么调节？
1、直面复习进度
专转本备考zui怕什么？怕的是你跟别人比做题快、比的是复习进度快、比谁起得比鸡早......
同学们，我们每个人的复习基础是不一样，所以每个人制定的学习计划是不一样的，复习方法也是不一样的，所以你的攀比是没有意义的，我们要看的是zui终结果，是分数。我们要跟自己比，要学会接纳自，正视自己的复习进度和复习平。甚至如果我们复习的暂时落后了，没关系，我们在和自己比，我比昨天的自己要强了，而且我是按照我计划好的进度在稳步推进，我在坚持复习，我每天都花时间高效复习了的。虽然有时可能会因为知识点比较难、思路还不清楚等情况复习的稍微慢了点，但也有复习快的时候，谁的复习不是这样，有快有慢。
2、稳住复习心态
我们专转本备考时，感觉到压力大，想放弃专转本的一个很重要的原因就是感觉复习效果没有达到心理预期，尤其是我们在不经意间的对比、交等动作会额外增加我们的焦虑。那么，怎么？
告诉自己：
1、我每天都在按照我的计划，高效复习、按部就班的复习中。
2、今天可能复习有点受阻，但知识点本身就很难，我还是按照我理解的比较科学的方法在复习的。我复习受阻，别人一样复习这个知识点的时候也会很困难，大家都一样的，攻克这个知识点我就比很多人强了。
3、复习效率不高时，但今天还是按照规划在复习，生理有周期，精力也有波动，有时效率不高很正常。我还在复习中，就比不复习要好很多。今天这些知识点看了，明天哪怕我重新看，是不是都要理解深刻些？
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